Håndstand-rulle: Håndstand rulle på kile
Gymnasten svinger op på hænder foran en blød kile. Derefter falder han lidt, hvorefter han laver en rulle ned ad kilen. Kilen som står lidt i vejen, hjælper gymnasten til at presse hagen mod brystet og runde i den øverste del af ryggen. Vær opmærksom på, at rullen bliver afsluttet stående, så springet færdiggøres.
Nyhedsbreve fra GymDanmark
Hold dig opdateret på hvad der rører sig indenfor gymnastik og fitness. Vi holder dig skarp på aktiviteter, nyheder, kurser og uddannelser.
- Tilmeld dig GymNyt hvis du vil opdateres på aktiviteter og nyt indenfor gymnastik og fitnes
- Tilmeld dig FitNyt hvis du alene ønsker at blive opdateret på aktiviteter og nyt indenfor fitness
Når du tilmelder dig, giver du dit samtykke til at GymDanmark må sende dig nyhedsbrevene GymNyt og/eller FitNyt.
Du kan til enhver tid afmelde dig igen. Du afmelder ved at klikke afmeld nederst i nyhedsbrevet.
Læs nyhedsbrevsbetingelser
Tilmeld dig GymNYT og FitNYT