Håndstand-rulle: Håndstand rulle på kile - GymDanmark

Håndstand-rulle: Håndstand rulle på kile

Gymnasten svinger op på hænder foran en blød kile. Derefter falder han lidt, hvorefter han laver en rulle ned ad kilen. Kilen som står lidt i vejen, hjælper gymnasten til at presse hagen mod brystet og runde i den øverste del af ryggen. Vær opmærksom på, at rullen bliver afsluttet stående, så springet færdiggøres.