Overslag: Håndstandshop - GymDanmark

Overslag: Håndstandshop

Stå med armene ned langs kroppen på en airtrack eller en måtte. Før begge arme hurtigt frem og ned, indtil de rammer banen. Samtidig laves en hurtig håndstand, hvor benene samles lige før lodret, og ved hjælp af skulderafvikling laves et lille hop frem på hænderne, hvorefter gymnasten svinger ned fra håndstand igen. Læg evt. en softmåtte, så gymnasten lander blødt, hvis hun får overbalance til rygsiden.

Quiz og vind

Den 16. juli 2024 fylder GymDanmark 125 år. Vær med til at fejre denne milepæl ved at deltage i jubilæumsquizzen og vind airpods til din sommerferie.

Tag quizzen