Opvarmning: Stafetter - GymDanmark

Opvarmning: Stafetter

Løb frem og tilbage. Forslag: Forlæns, baglæns, sidehop, krydsløb, hinke m.m. For enden kravler gymnasterne baglæns op ad væggen på hænder. Er der ribber, kan de kravle op i toppen og ned igen. Løb med sjippetov.

Spil og vind!

Er du klar på årets juleudfordring? Grib chancen, slå mulvarpene og deltag i konkurrencen og gavekort til Chopar og Fitness Engros.

Spil nu