Halv vejrmølle med stop i håndstand
Gymnasten står i samme udgangsstilling som altid. Armene over hovedet, løft det ene ben og træd et stort skridt fremad. Gymnasten skal nu lave en halv vejrmølle med stop i håndstand med spredte ben. I denne position kan man arbejde med håndisæt og stilen på ben og fodled. Øvelsen slutter i almindelig håndstand, hvorefter gymnasten svinger ned uden at færdiggøre møllen.
Nyhedsbreve fra GymDanmark
Hold dig opdateret på hvad der rører sig indenfor gymnastik og fitness. Vi holder dig skarp på aktiviteter, nyheder, kurser og uddannelser.
- Tilmeld dig GymNyt hvis du vil opdateres på aktiviteter og nyt indenfor gymnastik og fitnes
- Tilmeld dig FitNyt hvis du alene ønsker at blive opdateret på aktiviteter og nyt indenfor fitness
Når du tilmelder dig, giver du dit samtykke til at GymDanmark må sende dig nyhedsbrevene GymNyt og/eller FitNyt.
Du kan til enhver tid afmelde dig igen. Du afmelder ved at klikke afmeld nederst i nyhedsbrevet.
Læs nyhedsbrevsbetingelser
Tilmeld dig GymNYT og FitNYT