Opvarmning: Rygbøjninger - GymDanmark

Opvarmning: Rygbøjninger

Lig på maven. Præsentér dem for tre øvelser:

  • Løft overkroppen med flettede hænder bag nakken
  • Løft begge ben strakt
  • Løft begge ender

Quiz og vind

Den 16. juli 2024 fylder GymDanmark 125 år. Vær med til at fejre denne milepæl ved at deltage i jubilæumsquizzen og vind airpods til din sommerferie.

Tag quizzen