Langt tov - GymDanmark

Langt tov

Brug 15 minutter med langt tov som afslutning på dagens lektion. Tovets længde skal være ca. 10 m. Hvis dette ikke ejes, kan et sæt Double Dutch-tove bindes sammen.

Alle: Så mange sjippere som muligt skal ind i tovet.

Kanon: Ind hurtigt efter hinanden. Når hver enkelt hopper har hoppet 3 hop, hopper de ud af buen. Kan også udføres med 4, 5 og 6 hop.