Kravle under broen
Redskaber
Skumplint eller bænk
Øvelsen
Den voksne stiller sig i planke og barnet kravler under den voksne. De ældste børn skal også være bro. Børnene ligger på maven på plinten og går på hænder, så langt ud, som de kan. Den voksne kravler under broen.
Udvikling
Barnet kravler også hen over den voksne.
Trænerens rolle
Hjælp til en god udgangsstilling i planken, med fokus på forspænding.
Øvelsen stimulerer
Barn: Koordination, styrke og rumopfattelse
Voksen: Koordination og styrke
Varighed: Cirka 5 minutter
Nyhedsbreve fra GymDanmark
Hold dig opdateret på hvad der rører sig indenfor gymnastik og fitness. Vi holder dig skarp på aktiviteter, nyheder, kurser og uddannelser.
- Tilmeld dig GymNyt hvis du vil opdateres på aktiviteter og nyt indenfor gymnastik og fitnes
- Tilmeld dig FitNyt hvis du alene ønsker at blive opdateret på aktiviteter og nyt indenfor fitness
Når du tilmelder dig, giver du dit samtykke til at GymDanmark må sende dig nyhedsbrevene GymNyt og/eller FitNyt.
Du kan til enhver tid afmelde dig igen. Du afmelder ved at klikke afmeld nederst i nyhedsbrevet.
Læs nyhedsbrevsbetingelser
Tilmeld dig GymNYT og FitNYT