Kraftspring på klods – Udvikling I
Redskaber
Fast skumklods/kort måtte, airtrack, evt. (blød) måtte/grav, evt. skråkile, evt. lav måtte (fx springbanefelt)
Udvikling I
Gymnasten laver øvelsen med tilløb. Der kan evt. sættes en kile foran klodsen. Øvelsen kan også laves kun på kile. Gymnasten kan evt. lave et spændt ophop på stedet efter landing. Hvis der er be- hov for at gøre øvelsen lettere, kan den laves med landing i (blød) måtte/grav.
Trænerens rolle
Her kan træneren foretage sikkerhedsmodtagning. Hold øje med, at gymnasten holder armene spændte og strakte oppe ved ørerne indtil landing.
Nyhedsbreve fra GymDanmark
Hold dig opdateret på hvad der rører sig indenfor gymnastik og fitness. Vi holder dig skarp på aktiviteter, nyheder, kurser og uddannelser.
- Tilmeld dig GymNyt hvis du vil opdateres på aktiviteter og nyt indenfor gymnastik og fitnes
- Tilmeld dig FitNyt hvis du alene ønsker at blive opdateret på aktiviteter og nyt indenfor fitness
Når du tilmelder dig, giver du dit samtykke til at GymDanmark må sende dig nyhedsbrevene GymNyt og/eller FitNyt.
Du kan til enhver tid afmelde dig igen. Du afmelder ved at klikke afmeld nederst i nyhedsbrevet.
Læs nyhedsbrevsbetingelser
Tilmeld dig GymNYT og FitNYT
