Kolbøtter i kongens stol - Udvikling III - GymDanmark

Kolbøtter i kongens stol – Udvikling III

Redskaber
Plint, springolin/trampet, skumklods/saltoplint, måtte, evt. blød skråkile

Udvikling III
Når gymnasten mestrer øvelsen, kan den udvides, sådan at gymnasten laver en saltorulle (med aktive arme ligesom i starten af fejesaltoen) og lander siddende i kongens stol. I saltorullen sætter gymnasten ikke hænderne i saltoplinten – de fejer i stedet forbi og tager fat om knæene. Dette kan både laves med saltoplinten på langs og på tværs.

Trænerens rolle
Her bør træneren stå som sikkerhedsmodtager.