Kolbøtter i kongens stol – Udvikling III
Redskaber
Plint, springolin/trampet, skumklods/saltoplint, måtte, evt. blød skråkile
Udvikling III
Når gymnasten mestrer øvelsen, kan den udvides, sådan at gymnasten laver en saltorulle (med aktive arme ligesom i starten af fejesaltoen) og lander siddende i kongens stol. I saltorullen sætter gymnasten ikke hænderne i saltoplinten – de fejer i stedet forbi og tager fat om knæene. Dette kan både laves med saltoplinten på langs og på tværs.
Trænerens rolle
Her bør træneren stå som sikkerhedsmodtager.
Nyhedsbreve fra GymDanmark
Hold dig opdateret på hvad der rører sig indenfor gymnastik og fitness. Vi holder dig skarp på aktiviteter, nyheder, kurser og uddannelser.
- Tilmeld dig GymNyt hvis du vil opdateres på aktiviteter og nyt indenfor gymnastik og fitnes
- Tilmeld dig FitNyt hvis du alene ønsker at blive opdateret på aktiviteter og nyt indenfor fitness
Når du tilmelder dig, giver du dit samtykke til at GymDanmark må sende dig nyhedsbrevene GymNyt og/eller FitNyt.
Du kan til enhver tid afmelde dig igen. Du afmelder ved at klikke afmeld nederst i nyhedsbrevet.
Læs nyhedsbrevsbetingelser
Tilmeld dig GymNYT og FitNYT
