Kloden rundt 2
Øvelsen
Bolden trilles roligt frem og tilbage og fra side til side med barnet siddende som før og med hænder omkring barnets hofter. Når kroppen kommer ud over sit tyngdepunkt, aktiveres faldereflekserne, hvorved barnet automatisk spænder musklerne for at holde balancen.
Trænerens rolle
Hvis barnet vrider i kroppen, kan den voksne sætte sig foran barnet.
Øvelsen stimulerer
Barn: Balancesansen, muskel-ledsansen og faldereflekserne
Voksen: Skulderstabilitet, mave- og rygmuskler
Varighed: 3-4 minutter
Nyhedsbreve fra GymDanmark
Hold dig opdateret på hvad der rører sig indenfor gymnastik og fitness. Vi holder dig skarp på aktiviteter, nyheder, kurser og uddannelser.
- Tilmeld dig GymNyt hvis du vil opdateres på aktiviteter og nyt indenfor gymnastik og fitnes
- Tilmeld dig FitNyt hvis du alene ønsker at blive opdateret på aktiviteter og nyt indenfor fitness
Når du tilmelder dig, giver du dit samtykke til at GymDanmark må sende dig nyhedsbrevene GymNyt og/eller FitNyt.
Du kan til enhver tid afmelde dig igen. Du afmelder ved at klikke afmeld nederst i nyhedsbrevet.
Læs nyhedsbrevsbetingelser
Tilmeld dig GymNYT og FitNYT
