Elephant - GymDanmark

Elephant

I Elephant løftes det ene ben op i hoftehøjde, gerne så strakt som muligt. Armene krydses rundt om benet, og der tages et hop. For at komme ud af øvelsen åbnes armene ud til positionen i almindelige hop, og efterfølgende hoppes der almindeligt.

Quiz og vind

Den 16. juli 2024 fylder GymDanmark 125 år. Vær med til at fejre denne milepæl ved at deltage i jubilæumsquizzen og vind airpods til din sommerferie.

Tag quizzen