Caboose - GymDanmark

Caboose

Der hoppes to hop. Istedet for at tage det tredje hop, svinger man armene ind imellem sine ben og krydser dem, så man har en hånd bag ved hvert knæ. Få armene så langt ind som muligt og gerne helt forbi knæene. Stå i denne position indtil tovet er svunget rundt om kroppen og er landet foran dine fødder. Hop over tovet. Derefter tages armene op, så tovet svinger baglæns, og du kan nu fortsætte med at hoppe almindelige baglæns hop.

Quiz og vind

Den 16. juli 2024 fylder GymDanmark 125 år. Vær med til at fejre denne milepæl ved at deltage i jubilæumsquizzen og vind airpods til din sommerferie.

Tag quizzen