Traveller - GymDanmark

Traveller

Det skal du bruge: 1 Single Rope tov, gerne lidt langt så der er plads til flere hoppere. Det kan være en fordel med perler på tovet. Derudover skal der bruges min. 3 sjippere, gerne flere så rækken bliver længere.

Sjipperne stiller sig på en række ved siden af hinanden med en armslængde imellem dem. Den yderste sjipper i rækken har tovet. Sjipperen med tovet hopper mellemhop, og de andre i rækken hopper i samme takt, men uden tov. Sjipperen med tovet hopper bagom de andre sådan, at der i hvert andet hop hoppes sammen med en fra rækken. I de andre hop hoppes der imellem to fra rækken. Der fortsættes ned langs hele rækken. Der kan byttes rundt, så alle sjippere får lov til at være den med tovet i hånden.

Når sjipperne mestrer dette, kan man lave variation i måden, man hopper ned igennem rækken på.

Prøv følgende variationer:

Hop over 2 personer på samme tid

Hop over 3 personer på samme tid

Hop foran rækken istedet for bagved

Hop slalom ned igennem rækken

Sjipperne der hoppes over kan lave tricks feks. dreje rundt

Vind billetter til SPORT 2025

Deltag i GymJulespillet og få chancen for at vinde billetter til DR’s store sportsshow i Boxen i Herning d. 3/1-2026. Held og lykke!

Spil nu