Kanonkugle i stortrampolin - Udvikling - GymDanmark

Kanonkugle i stortrampolin – Udvikling

Redskaber
Stortrampolin

Udvikling
Gymnasten hopper ned på ryggen i stortrampolinen, skyder benene ind over hovedet, lukker sammen og tager fat om knæene og roterer baglæns til stå.

Trænerens rolle
I udviklingen skal træneren være særligt opmærksom på, at gymnasten holder hovedet i den korrekte position.