Hovedspringshjælperen - Udvikling I - GymDanmark

Hovedspringshjælperen – Udvikling I

Redskaber
Tyk måtte og tilløbskasse eller to-tre tykke måtter, lille skumklods, blød skråkile

Udvikling I
Fjern flikflaktræneren og lad gymnasten lande til stående.

Trænerens rolle
Her kan evt. benyttes sikkerhedsmodtagning. Sørg for, at gymnasten rammer 7-talspositionen og timer kippet rigtigt samt laver det spændte svaj med strakte arme.