Hovedspring fra trampet - GymDanmark

Hovedspring fra trampet

Redskaber
Trampet, plint, skumklods, måtte/grav

Øvelsen (11A)
Gymnasten hopper fra plint ned i omvendt trampet og laver hovedspring på saltoplinten med landing i måtte/grav.

Trænerens rolle
Her bør sikkerhedsmodtagning benyttes

Quiz og vind

Test din viden om Funktion Fitness og DIF DM-ugen og vind fede præmier!

Tag quizzen nu