Hest og rytter - GymDanmark

Hest og rytter

Øvelsen
Den voksne står på alle fire. Barnet kravler op og sætter sig på den voksnes ryg.

Udvikling
Barnet rejser sig op på alle fire, eller rejser sig helt op.

Trænerens rolle
Det er vigtigt at barnet står på den nederste del af ryggen, omkring korsbenet.

Øvelsen stimulerer
Barn: Kropsbevidsthed
Voksen: Styrke og stabilitet
Varighed: 3-5 minutter

Quiz og vind

Den 16. juli 2024 fylder GymDanmark 125 år. Vær med til at fejre denne milepæl ved at deltage i jubilæumsquizzen og vind airpods til din sommerferie.

Tag quizzen