Double Dutch (6)
Opdel sjipperne i grupper bestående af tre personer. Giv dem til opgave at lave en kreativ serie med så mange tricks som muligt fra de foregående lektioner. Alle gruppemedlemmer skal både hoppe og svinge. Den færdige serie må max tage et minut.
Slut af med, at grupperne viser deres serie for resten af holdet.
I kan evt. lave en konkurrence ud af øvelsen, hvor man får 1 point pr. korrekt udført trick. Når I viser serierne for hinanden, kan I tælle, hvilken gruppe der udfører flest tricks og dermed vinder dysten.
Nyhedsbreve fra GymDanmark
Hold dig opdateret på hvad der rører sig indenfor gymnastik og fitness. Vi holder dig skarp på aktiviteter, nyheder, kurser og uddannelser.
- Tilmeld dig GymNyt hvis du vil opdateres på aktiviteter og nyt indenfor gymnastik og fitnes
- Tilmeld dig FitNyt hvis du alene ønsker at blive opdateret på aktiviteter og nyt indenfor fitness
Når du tilmelder dig, giver du dit samtykke til at GymDanmark må sende dig nyhedsbrevene GymNyt og/eller FitNyt.
Du kan til enhver tid afmelde dig igen. Du afmelder ved at klikke afmeld nederst i nyhedsbrevet.
Læs nyhedsbrevsbetingelser
Tilmeld dig GymNYT og FitNYT
