Baglæns
Redskaber
Måtte og flikflak-træner
Øvelsen
Barnet sidder på flikflak-træneren og rulles langsomt bagover. Mens hoften løftes op i luften og armene strækkes op over hovedet, sættes armene i gulvet og benene svinges rundt. Den voksne laver det samme.
Trænerens rolle
Du skal have fokus på, at armene er strakte, når de rammer gulvet.
Øvelsen stimulerer
Barn: Balancesansen, kropsstabilitet og kropsopfattelse
Voksen: Balancesansen, kropsstabilitet og kropsopfattelse
Varighed: 3-5 minutter
Nyhedsbreve fra GymDanmark
Hold dig opdateret på hvad der rører sig indenfor gymnastik og fitness. Vi holder dig skarp på aktiviteter, nyheder, kurser og uddannelser.
- Tilmeld dig GymNyt hvis du vil opdateres på aktiviteter og nyt indenfor gymnastik og fitnes
- Tilmeld dig FitNyt hvis du alene ønsker at blive opdateret på aktiviteter og nyt indenfor fitness
Når du tilmelder dig, giver du dit samtykke til at GymDanmark må sende dig nyhedsbrevene GymNyt og/eller FitNyt.
Du kan til enhver tid afmelde dig igen. Du afmelder ved at klikke afmeld nederst i nyhedsbrevet.
Læs nyhedsbrevsbetingelser
Tilmeld dig GymNYT og FitNYT
