Hop med Single Rope - GymDanmark

Hop med Single Rope

Tovene svinger normalt. Sjipperen har nu sit eget Single Rope i hænderne. Der hoppes normalt ind i tovene. Herefter sætter sjipperen sit eget tov i gang. Der skal hoppes almindelige hop i takt med Double Dutch.

Quiz og vind

Test din viden om Funktion Fitness og DIF DM-ugen og vind fede præmier!

Tag quizzen nu