TeamGym Multikursus 2020 – Spring – Øvet

På årets Multikursus i TeamGym vælger du mellem de 3 overordnede kurser:

1) Rytme
2) Spring-Begynder
3) Spring-Øvet

Indhold for Spring-Øvet

Alle 3 kurser vil indeholde praksis og teori som vil foregå sideløbende gennem hele weekenden. Derfor skal du ved tilmelding indgive din førsteprioritet (praksis eller teori). Når tilmeldinger slutter udarbejdes det endelige program, hvorefter vi sender dig et opdateret program.

Det er ikke muligt at modtage undervisning på andre dele af TeamGyms Multikursus end det overordnede kursus man tilmelder sig. Dette er for at mindske risikoen for smittespredning blandt deltagerne i SG Huset.

For Spring-Øvet er der følgende moduler

Praksis:

• Baglæns bane niveau 2 – Skruespring og dobbelt salto v/Oliver Bay
• Trampet niveau 3 – Trippelrotationer v/Helge Fisker
• Baglæns bane niveau 3 – Dobbelt med skruer og ud af dobbelt salto v/Oliver Bay
• Trampet niveau 2 – Dobbeltroterende og dobbeltroterende med skrue v/Kasper Veie
• Pegasus – grundprincipper og optimering v/Henrik Jakobsen

Teori:

• GymDanmarks Talent- og Elitestrategi v/Helge Fisker
• Fysiske test i gymnastik – hvorfor og hvordan v/Søren Smedegaard og øvrige oplægsholdere
• Modgang som mulighed v/Frederik Jørgensen
• Videofeedback i gymnastik v/Ole Holmskov
• Skadesforebyggelse i TeamGym v/Anne-Marie Madsen & Mads Haahr
• Holdtræner eller klubtræner? Den røde tråd i foreningen v/Rikke Løwe

Se program og indhold, hvor du kan læse om alle modulerne

Læs mere

Overnatning og bespisning

Der serveres mad og tilbydes overnatning i SG Huset, hvor GymDanmark vil sørge for, at kursisterne spiser i mindre hold og sover sammen med dem som kursisterne følges til undervisning med i løbet af weekenden. Overnatning foregår på feltmaner i 3 separate haller. Det er frit for deltagerne at tage hjem eller indlogere sig et andet sted natten over, hvis de ønsker det.

Pakkeliste

• Sovegrej (madras, dyne/sovepose/ pude/ toiletsager)
• Drikkedunk
• Sportstøj
• Håndklæde
• Håndsprit
• Mundbind (til besøg i cafeen)

Vi glæder os til en fantastisk weekend med en masse fordybelse i TeamGym!