Springsikker 3 i Gladsaxe

Tilmeld dig her: https://tilmelding.dgi.dk/tilmelding/202550553532

Fra denne sæson udbyder vi Springsikker 3, der vil have fokus på følgende spring:

Trampet: Dobbelt, dobbelt-out, barani-in
Pegasus: Tsukahara, overslag out
Bane: Dobbeltback, hofte-krat-rudy

Ligesom på Springsikker 1 og Springsikker 2 arbejdes der med fire gennemgående kerneområder:

Dig som modtager (Modtagning hvorfor og hvornår):
Refleksioner om hvornår hvilke sikkerhedsværktøjer tages i brug. Målet er at gymnasterne kan selv og vi er bevidste om hvornår der er behov for modtagning og modtagningens formål.

Praktisk modtagning (Modtagning hvordan):
Der arbejdes med de spring, hvor der er et sikkerhedsmoment/risiko. Modtagning er en del af trænerens værktøjskasse, som skal trænes. Fokus på de forskellige modtagningsformer. Øget fokus på rescue spotting i relevante scenarier.

Sikkerhed (Redskaber):
Sikkerhed omkring relevante redskaber på de forskellige niveauer. Afsætsformer og retninger – Op/ned – Ind/ud. Redskaber: Stor tramp, trampet, DMT, Fasttrack, airtrack, pegasus mm. Perspektiveres til egen praksis og de redskaber der er tilgængelige hjemme.

Dygtiggør dig som træner:
Springsikker står aldrig alene – Som deltager på Springsikker skal du vide at her lærer du om sikkerhed. Du skal kende til hvad der ellers skal til for at blive/udvikle dig som en dygtig og kompetent træner – Indhold uddannelses/kursus tilbud i DGI og GymDanmark. ”Vi skal fylde skoleskemaet – Sikkerhed er kun et enkelt fag i den fulde uddannelse om træner”.

Dette er en foreløbig beskrivelse, da Springsikker 3 er ved at blive færdigudviklet.