Balancer - GymDanmark

Balancer

Når du skal se en film igen, så klik på krydset oppe i højre hjørne af filmen.
Du kan navigere rundt i øvelsesbanken ved hjælp af brødkrummestien øverst på siden.

Skjul X

Stående balancer

Forskellige former for balancer på et ben. Husk at gøre det til begge sider. Fokus på at klistre foden fast til gulvet, så gymnasten ikke flytter standbenet.

Stående balancer

Tid: 01:21

Balancer på gulv

Tid: 01:06

Balancer

 

Quiz og vind

Test din viden om Funktion Fitness og DIF DM-ugen og vind fede præmier!

Tag quizzen nu