Hovedstand - Udvikling - GymDanmark

Hovedstand – Udvikling

Man kan arbejde med at føre benene op gennem en lukket position
(knæene til brystet først), gennem split eller gennem hoftebøjet
(opgang med strakte knæ, men bøjet hofte).

Quiz og vind

Test din viden om Funktion Fitness og DIF DM-ugen og vind fede præmier!

Tag quizzen nu