Araberspringstrappe – Udvikling II
Redskaber
Plint (evt. skråtstillet), saltoplint, måtte/grav, evt. blød skråkile, evt. banefelter/måtter, evt. airtrack, evt. kridt/tape/tæppefliser
Udvikling II
Gymnasten laver araberspring på trappe med landing på airtrack. Her kan det være en fordel at lægge en blød skråkile, man kan falde på ryggen i.
Trænerens rolle
Vær opmærksom på, at gymnasten starter med front mod spring- retningen (både hofter og skuldre peger lige frem), søger lige frem med hænderne, sætter hænderne korrekt og kigger på fingrene ved landing.
Nyhedsbreve fra GymDanmark
Hold dig opdateret på hvad der rører sig indenfor gymnastik og fitness. Vi holder dig skarp på aktiviteter, nyheder, kurser og uddannelser.
- Tilmeld dig GymNyt hvis du vil opdateres på aktiviteter og nyt indenfor gymnastik og fitnes
- Tilmeld dig FitNyt hvis du alene ønsker at blive opdateret på aktiviteter og nyt indenfor fitness
Når du tilmelder dig, giver du dit samtykke til at GymDanmark må sende dig nyhedsbrevene GymNyt og/eller FitNyt.
Du kan til enhver tid afmelde dig igen. Du afmelder ved at klikke afmeld nederst i nyhedsbrevet.
Læs nyhedsbrevsbetingelser
Tilmeld dig GymNYT og FitNYT
