Opvarmning: Stræk - GymDanmark

Opvarmning: Stræk

Kom roligt i gang og sæt ord på kroppens dele. Fx ”nu strækker vi ud i låret ved at bøje benet og presse hoften frem,” eller ”stræk armene helt op over hovedet og før dem langsom ud til siden”. Således lærer de nogle begreber om krop og retning.

Quiz og vind

Test din viden om Funktion Fitness og DIF DM-ugen og vind fede præmier!

Tag quizzen nu