Hjælpetræneruddannelsen i Trampolin i Roskilde - GymDanmark

Hjælpetræneruddannelsen i Trampolin i Roskilde

Bliv en sikker og sej hjælpetræner i stortrampolin

21 sep 2025 kl. 10:00 - 15:00
Målgruppe For dig, der er ny hjælper eller har lidt erfaring, og er ansvarlig for at igangsætte og tilpasse enkelte elementer i en træning (min. 12 år).
Adresse Idrættens Hus Roskilde, Kildegården 1, 4000 Roskilde
Pris for medlemmer/ikke medlemmer 1.295 kr/2.590 kr
Tilmeldingsfrist 11. september 2025
Tilmelding

Er du klar til at tage dine trænerfærdigheder til nye højder? Dette praktiske og energifyldte kursus giver dig de vigtigste værktøjer til at blive en dygtig og selvsikker hjælpetræner – uanset om du er helt ny eller allerede har erfaring.

🎯 Hvad får du ud af kurset?
✔ Forstå din rolle: Lær, hvad det vil sige at være hjælpetræner, og hvordan du bedst støtter springerne og hjælper den ansvarlige træner.
✔ Mestre grundspring: Få styr på de vigtigste basispring – og prøv dem selv!
✔ Sikkerhed først: Bliv skarp på sikkerhed omkring trampolinen, herunder brug af indsmidningsmåtter.
✔ Afprøv dig selv som coach: Øv dig i at give konstruktiv feedback, der motiverer og hjælper springerne videre.
✔ Sjov & leg: Udforsk, hvordan leg kan bruges til opvarmning, læring og fællesskab – og bliv inspireret til at tilpasse aktiviteter til dit hold.

Spring med på kurset og bliv en endnu bedre hjælpetræner!

  • Program

    Kl. 09.00 - 10.00 Velkomst og trænerrollen
    Kl. 10.00 - 11.00 Den gode træning
    Kl. 11.00 - 11.30 Træningsfaser
    Kl. 11.30 - 12.00 Frokost
    Kl. 12.00 - 13.15 Træning (i praksis)
    Kl. 13.15 - 14.45 Den gode træning
    Kl. 14.45 - 16.15 Opgave
    Kl. 16.15 - 17.00 Oprydning, opsamling, afrunding

    xx. dato: Aflevering af hjemmeopgave

  • Praktisk info

    Du får udleveret øvelseshæfte og øvelseskort på uddannelsen.
    Bemærk, at uddannelsen ikke har fokus på modtagning af spring.

    For at hjælpe dig bedst muligt i gang med træningen hjemme i foreningen, skal du et par uger efter uddannelsen aflevere en kort video af dig selv, hvor du instruerer og kort fortæller om dine tanker om at være hjælpetræner. Herefter modtager du dit uddannelsesbevis og er certificeret hjælpetræner.

  • Forberedelse

    Ca. syv dage inden uddannelsen modtager du information om GymDanmarks Trænerløfte, som skal gennemføres, inden du møder op. Det er et 20 minutters e-læringsmodul, som du kan gennemføre, når det passer dig.

  • Undervisere
    Sara Ladegaard

Relateret indhold