Krydshop med ben - GymDanmark

Krydshop med ben

Benene flyttes skiftevis mellem spredte og krydsede ben. For hvert hop med krydsede ben skiftes venstre og højre til at være forrest. Det er vigtigt, at man skifter position med benene hver gang, man hopper over tovet.

Quiz og vind

Test din viden om Funktion Fitness og DIF DM-ugen og vind fede præmier!

Tag quizzen nu