KOM NU, DU KAN JO GODT!!!
Den følelse kan mange trænere genkende, når man står med en gymnast der har en springblokering eller en gymnast, der efter længere tids skade ikke længere tror på sig selv og sine evner.
Lige såvel som det kan være kilde til frustration hos træner og gymnast, er de fleste trænere bevidste om at modgang er en uundgåelig følgesvend i gymnastens udvikling. I værste fald kan modgang eller oplevelsen af store udfordringer være dråben, der får bægeret til at flyde over og i sidste ende medføre at gymnasten stopper med at lave gymnastik.
I denne workshop af sportspsykologiske konsulent Stine Nylandsted Lyhne får du viden om:
- Hvordan du tackler en atlet, der er styret af tanker og følelser
- Hvordan du træner dine atleters evne til at fokusere
- Hvordan du udvikler selvtillid hos dine atleter
Oplægget giver dig konkrete redskaber, som du kan implementere i træningen og hjælpe dig i forbindelse med gymnaster der oplever modgang.
Ph.d. studerende og sportspsykologisk konsulent, Stine Nylandsted Lyhne
Udover at være tidligere gymnast, arbejder Stine som Ph.d.-studerende og sportspsykologisk konsulent. Stine forsker i mentalsundhed i elitesport og har gennem sit arbejde som sportspsykologisk konsulent haft samtaler og forløb med en hel del gymnaster, der har oplevet store udfordringer i forbindelse med skadesforløb i gymnastik.
