Seniortræf i Århus

Lørdag den 26. september 2015 kl. 09.30 – ”14.30″ afholder GymMidtjylland Seniortræf på Idrætshøjskolen i Århus og alle er velkomne. 

Program

Kl. 09.30 – 09.45: Velkomst og morgensang

Kl. 09.45 – 11.00: Opvarmnings- konditions- og styrkeøvelser mm, Annie

Kl. 11.00 – 11.15: Lille pause med forfriskning

Kl. 11.15 – 12.45: Boldspil, stafetter mm, Annie og Else

Kl. 12.45 – 13.00: ”Nedvarmning”

Kl. 13.00 – 13.15: Bad og omklædning

Kl. 13.15 – 14.30: Sandwich og afslutning med info om Golden Age

*De anførte tider er ca. tider

Tilmelding

Du tilmelder dig enten gennem vores hjemmeside – du finder tilmeldingen ved at trykke her – eller ved at kontakte Jane Sørensen pr. mail på janesorensen1@gmail.com eller pr. telefon på 6130 3427. Hvis du har nogle spørgsmål, så er det også Jane, der kan hjælpe dig.

Tilmeldingsfristen er d. 14. september.

Pris

Det koster 150 kr. og det inkluderer udover træningen også forfriskning og en sandwich.