Springsikker – Måtte & Trampet 1; Birkerød - GymDanmark

Springsikker – Måtte & Trampet 1; Birkerød

17 aug - 18 aug 2019 kl. 08:00 - 18:00

Skjold Gymnastik Birkerød holder modtagerkursus for sine trænere og hjælpetrænere

Arrangør Springsikker
Sted Søndervangshallen
Adresse Søndervangshallen, Søndervangen 44, 3460 Birkerød, Birkerød
Tilmeldingsfrist 1. august 2019
Efter­tilmeldings­frist 8. august 2019
Kontakt Betina Juul Nielsen
Email bjn@gymdanmark.dk
Antal pladser 16

Målgruppe

Trænere på springhold i Skjold Gymnastik Birkerød
Deltageren skal være fyldt 15 år på uddannelsesdagene for at modtage uddannelsesbevis og vi anbefaler at man har gennemført Springsikker – Basis, inden man påbegynder denne uddannelse.

Indhold

Springsikker – Måtte & Trampet 1 arbejdes der bl.a. med gymnastikkens grundelementer, springfaser (såsom indlæring og analyse), fysiske forudsætninger og træningsformer, børn og sansemotorisk udvikling, trænerens rolle samt praktisk modtageteknik i følgende spring:

  • Forlæns salto (lukket – hofte – strakt)
  • Salto med skrue (½, 1/1, 1½)
  • Overslag
  • Rondat-overslag
  • Overslag m. 1 skrue samt intro til trampolin (stortrampolin)
På måtten arbejdes der på modtageteknik til kraftspring, forlæns salto (lukket, hofte, strakt), forlæns salto – mølle, kraftspring lukket – hofte – strakt salto, rondat-flikflak-baglæns salto, rondat-flikflak-flikflak – salto (lukket, hofte, strakt) og whipback.

Husk der er forberedelse til uddannelsen. HENT MATERIALET HER