Springsikker – Måtte & Trampet 1 - GymDanmark

Springsikker – Måtte & Trampet 1

21 sep - 22 sep 2019 kl. 08:00 - 18:00

Gadstrup Gymnastik Forening holder modtagerkursus for trænere/hjælpetrænere

Arrangør Springsikker
Sted Ramsø Hallen
Adresse Ramsø Hallen, Ramsøvejen 19, 4621 Gadstrup
Tilmeldingsfrist 5. september 2019
Efter­tilmeldings­frist 12. september 2019
Kontakt Kathrine Labæk
Email kla@gymdanmark.dk
Antal pladser 16
Eksternt ID 1934005
Deltagerliste

Målgruppe

Trænere på springhold i Gadstrup Gymnastik Forening
Deltageren skal være fyldt 15 år på uddannelsesdagene for at modtage uddannelsesbevis og vi anbefaler at man har gennemført Springsikker – Basis, inden man påbegynder denne uddannelse.

Indhold

På Springsikker – Måtte & Trampet 1 arbejdes der bl.a. med gymnastikkens grundelementer, springfaser (såsom indlæring og analyse), fysiske forudsætninger og træningsformer, børn og sansemotorisk udvikling, trænerens rolle samt praktisk modtageteknik i følgende spring:

  • Forlæns salto (lukket – hofte – strakt)
  • Salto med skrue (½, 1/1, 1½)
  • Overslag
  • Rondat-overslag
  • Overslag m. 1 skrue samt intro til trampolin (stortrampolin)
På måtten arbejdes der på modtageteknik til kraftspring, forlæns salto (lukket, hofte, strakt), forlæns salto – mølle, kraftspring lukket – hofte – strakt salto, rondat-flikflak-baglæns salto, rondat-flikflak-flikflak – salto (lukket, hofte, strakt) og whipback.

Husk forberedelse

Hent teorimaterialet som pdf

Bliv klogere på uddannelsen