Træning af børn - Kvalitet i springgymnastikken - GymDanmark

Træning af børn - Kvalitet i springgymnastikken

Kvalitet i Springgymnastikken

Kvalitet i Springgymnastikken tager over, hvor Kvalitet i Børnegymnastikken slipper og arbejder med at sætte spring sammen (fx araber-flik og kraft-salto) og sætte skruer på saltoerne. Det kan derfor være en fordel at have kendskab til Kvalitet i Børnegymnastikkens træningskoncept.

Kvalitet i Springgymnastikken (KIS) henvender sig til trænere for let øvede gymnaster, der træner spring på bane og i trampet.

I Kvalitet i Springgymnastikken forudsættes det, at gymnasterne mestrer følgende spring: håndstand, araberspring, flikflak, kraftspring, overslag, forlæns og baglæns salto.

På kurset får du viden om de elementære grundpositioner i springgymnastik, teknikken i de enkelte spring samt forslag til hvordan du lærer gymnasterne at sætte springene sammen (metodik).

Du vil desuden få konkrete forslag til springopstillinger og organiseringen af selve springtræningen samt bud på planlægning af de enkelte træningspas.

Kvalitet i springgymnastikken

  • Målgruppe: let øvede gymnaster fra 6-12 år
  • Kursusvarighed: 6½ time
  • Pris – Åbent kursus:
    Medlemsforening 1.200 kr. pr. deltager inkl. træningshæfte
  • Pris – Lukket kursus
    Medlemsforening 6.500 kr. ekskl. træningshæfte
    Træningshæfte 100 kr. pr. stk.
Udbytte
  • Inspiration til god træning for let-øvede springhold
  • Metodik og didaktik til indlæring og træning af spring
  • Stationsopbygning til sammensatte spring
  • Træningshæfte og adgang til videoer af alle øvelserne

Kvalitet i Springgymnastikken

Konceptet ”Kvalitet i Springgymnastikken” er udviklet af Oliver Bay, som er uddannet lærer og derudover DIF diplomtræner. Oliver har som tidligere sportschef hos Silkeborg Pigerne og Drengene og Tumbling instruktør på Vesterlund arbejdet med udvikling af gymnaster på alle niveauer. Derudover har han også arbejdet med gymnaster på allerhøjeste niveau, da han er landstræner for landsholdene i Tumbling.

For Oliver har det været vigtigt at man som træner kan stille spørgsmålet; Hvordan lærer mine gymnaster bedst, og konceptet viser derfor mange veje til de færdige spring. Derudover er en alsidig træning grundlæggende for gymnastens udvikling.

GymDanmarks øvelsesbank

Her kan du finde øvelser fra Kvalitet i Springgymnastikken

Læs mere

Kvalitet i Børnegymnastikken

Mangler du inspiration til de grundlæggende spring, kan dette kursus være relevant for dig.

Læs mere

GymTræner-uddannelsen

Sideløbende med dygtiggørelse via kurser anbefaler vi også, at du har en træneruddannelse.

Læs mere her