kl. 09:30 - 16:30
kl. 09:00 - 21:00
kl. 10:00 - 15:00
GymTræner 1 – Basis er første skridt på vejen i din træneruddannelse. Her lægges fundamentet og du får basiskundskaberne som træner. Du lærer at stå for den daglige træning for et hold eller individuelle gymnaster med udgangspunkt i undervisning af børn. Du arbejder med udvikling af dine gymnaster, og derudover er der bl.a. fokus på træningsmotivation, feedback og forældrekontakt.
Uddannelsen varer 23 timer, heraf 4,5 timers forberedelse med E-læring og 1,5 times refleksionsopgave. Når alt er gennemført og bestået, kan du kalde dig certificeret GymTræner 1-træner.
Efter GymTræner 1 – Basis er næste step på trænervejen GymTræner 1 – Specialedel, hvor du kan specialisere dig inden for spring, trampolin, rytme, idrætsgymnastik, akrobatik eller rope skipping.
På uddannelsen lærer du at planlægge og afvikle alderssvarende opvarmning og grundtræning. Du arbejder med træningsmotivation, feedback og forældrekontakt, og at blive bevidst om dit ansvar og rolle som træner. Derudover lærer du at reflektere over en enkelt træning og de valg og fravalg, der gøres.
Følgende emner bliver gennemgået:
Inden du møder på GymTræner 1 – Basis skal du forberede dig via e-læring.
Du vil ca. 2 uger inden uddannelsen få adgang til Idrættens e-læringsportal , hvor dit materiale vil ligge klar under ”mine aktiviteter”.
Dit brugernavn vil være den mailadresse, du er tilmeldt under til uddannelsen (OBS, det kan være dine forældres hvis det er dem der har tilmeldt dig) og dit password er: gymnastik
Det er ikke nødvendigt at printe dine diplomer fra E-læringen – Vi tjekker via systemet inden uddannelsen om alle har bestået.
Du skal forvente ca. at bruge 4,5 time til forberedelsen.
Uddannelsen varer 23 timer.
Heraf 4,5 timers forberedende E-læring, 17 timer fysisk tilstedeværelse og 1,5 times efterfølgende refleksionsopgave
“Jeg fik en allround grunduddannelse, der gør mig i stand til at tage et hold i den nye sæson. GymTræner 1 – Basis gav mig præcis det jeg håbede og mere.”
“Jeg har i høj grad brugt emnerne inden for motivation, og eftersom jeg har været træner for målgruppen 12-14 år, har jeg tænkt meget over, at en indlæring skal ske gennem konstruktiv kritik, ros og så en træningskultur, hvor det er i orden at lave fejl.”
“Jeg er blevet meget mere bevidst om min rolle som træner og at gøre træningen mere varieret. Jeg har især brugt emnerne om opvarmning og grundtræning som inspiration til træningen af mit hold.”
Citater fra GymTræner 1 – Basis-deltagere sæson 18/19
Refleksionsopgaven er berammet til ca. 1,5 time og skal afleveres for at bestå GymTræner 1 – Basis og modtage dit uddannelsesbevis.
Uddannelsen er for alle. Du skal ikke have nogle forudsætninger – kun motiveret for at få en træneruddannelse.
15 år er den vejledende minimumsalder. Det er et krav, at du:
Når du tilmelder dig, giver du dit samtykke til at GymDanmark må sende dig nyhedsbrevene GymNyt og/eller FitNyt.
Du kan til enhver tid tid afmelde dig igen. Du afmelder ved at klikke afmeld nederst i nyhedsbrevet.
Læs nyhedsbrevsbetingelser
"*" indikerer påkrævede felter
Cookie | Varighed | Beskrivelse |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-advertisement | 1 year | Indstillet af GDPR Cookie Consent plugin, registrerer denne cookie brugerens samtykke til cookies i kategorien "Annonce". |
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
CookieLawInfoConsent | 1 year | CookieYes indstiller denne cookie til at registrere standardknappens tilstand for den tilsvarende kategori og status for CCPA. Det fungerer kun i koordinering med den primære cookie. |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |
Cookie | Varighed | Beskrivelse |
---|---|---|
_fbp | 3 months | Facebook indstiller denne cookie til at vise annoncer, enten på Facebook eller på en digital platform, der drives af Facebook-reklamer, efter at have besøgt hjemmesiden. |
_ga | 1 year 1 month 4 days | Google Analytics indstiller denne cookie til at beregne besøgs-, sessions- og kampagnedata og spore brugen af webstedet til webstedets analyserapport. Cookien gemmer oplysninger anonymt og tildeler et tilfældigt genereret nummer for at genkende unikke besøgende. |
_ga_* | 1 year 1 month 4 days | Google Analytics sets this cookie to store and count page views. |
_gat_gtag_UA_* | 1 minute | Google Analytics indstiller denne cookie til at gemme et unikt bruger-id. |
_gid | 1 day | Google Analytics sætter denne cookie til at gemme oplysninger om, hvordan besøgende bruger et websted, samtidig med at der oprettes en analyserapport over webstedets ydeevne. Nogle af de indsamlede data inkluderer antallet af besøgende, deres kilde og de sider, de besøger anonymt. |
Cookie | Varighed | Beskrivelse |
---|---|---|
fr | 3 months | Facebook indstiller denne cookie til at vise relevante annoncer ved at spore brugeradfærd på tværs af nettet, på websteder med Facebook-pixel eller Facebook-social plugin. |
test_cookie | 15 minutes | doubleclick.net sets this cookie to determine if the user's browser supports cookies. |
uuid | never | MediaMath sætter denne cookie for at undgå, at de samme annoncer bliver vist gentagne gange, og til relevant annoncering. |
VISITOR_INFO1_LIVE | 6 months | YouTube indstiller denne cookie til at måle båndbredde og bestemmer, om brugeren får den nye eller gamle afspillergrænseflade. |
VISITOR_PRIVACY_METADATA | 6 months | YouTube indstiller denne cookie til at gemme brugerens cookie-samtykketilstand for det aktuelle domæne. |
YSC | session | Youtube indstiller denne cookie til at spore visningerne af indlejrede videoer på Youtube-sider. |
yt-remote-connected-devices | never | YouTube indstiller denne cookie til at gemme brugerens videopræferencer ved hjælp af indlejrede YouTube-videoer. |
yt-remote-device-id | never | YouTube indstiller denne cookie til at gemme brugerens videopræferencer ved hjælp af indlejrede YouTube-videoer. |
yt.innertube::nextId | never | YouTube indstiller denne cookie til at registrere et unikt ID for at gemme data om, hvilke videoer fra YouTube brugeren har set. |
yt.innertube::requests | never | YouTube indstiller denne cookie til at registrere et unikt ID for at gemme data om, hvilke videoer fra YouTube brugeren har set. |
Cookie | Varighed | Beskrivelse |
---|---|---|
118169-sid | 5 minutes | Beskrivelse er ikke tilgængelig i øjeblikket. |
118169-sid-seen | 5 minutes | Beskrivelse er ikke tilgængelig i øjeblikket. |
137573-sid | 5 minutes | Beskrivelse er ikke tilgængelig i øjeblikket. |
137573-sid-seen | 5 minutes | Beskrivelse er ikke tilgængelig i øjeblikket. |
boxzilla_box_92569 | 1 day 12 hours | Beskrivelse er ikke tilgængelig i øjeblikket. |