Bevæg Dig For Livet Seniorgymnastik er et træningskoncept, der tager afsæt i den traditionelle gymnastikform kombineret med nuværende viden og forskning indenfor seniorområdet.
Vil I gerne tiltrække flere seniorer til jeres forening og bidrage til at ældre i jeres lokal område får styrket krop, hjerne og fællesskab, så overvej om det Seniorgymnastik træningskonceptet er noget for jeres forening. Konceptet kan tiltrække nye seniorer (+ 60 år) og fastholde dem, som ikke længere tiltrækkes af opvisningsgymnastikken.
Seniorgymnastik træningen er tilpasset seniorer med forskellige udfordringer, med fokus liggende på:
- en stærk krop og hjerne
- kondition og puls
- balance og øget velvære
- et sjovt og givende træningsfællesskab, der skaber plads og lyst til samvær, hygge og snak efter svedige timer
Tag på kursus
Få inspiration til god og motiverende træning specifikt målrettet seniorernes behov. Efter afsluttet kursus får du som instruktør adgang til markedsføringsmateriale, så I nemt kan markedsføre Seniorgymnastik i lokalområdet og derved få fat på nye medlemmer til foreningen.
Få et samlet overblik over Bevæg dig for livet Seniorgymnastik uddannelser og inspirationskurser her.
Du er også velkommen i GymDanmarks øvelsesbank, hvor der nu er GRATIS adgang til seniorgymnastik inspirationvideoer.
Yderligere information
Ønsker du mere information om hvordan I kan komme i gang med seniorgymnastik i jeres forening eller hvornår du kan komme på kursus, er du velkommen til at kontakte Sanne Honoré.
