Yoga - øvelser og inspiration (8 timer) - GymDanmark

Yoga – øvelser og inspiration (8 timer)

3 okt 2020 kl. 09:00 - 17:00
Arrangør Bevæg dig for livet - Fitness
Sted Karlslunde IF Gymnastik
Adresse Karlslundehallen, 2690 Karlslunde
Tilmeldingsfrist 20. september 2020
Efter­tilmeldings­frist 20. september 2020
Kontakt Sanne Honoré
Email sho@gymdanmark.dk
Pris for medlemmer kr. 1.350
Pris for ikke medlemmer kr. 1.750

PRIS for medlemmer af BÅDE GymDanmark OG DGI:  1.275 kr. 

Varier din yoga med flow og flere stillinger

Brænder du for yoga og du ønsker at blive endnu dygtigere?

Så er kurset Yoga – øvelser og inspiration helt sikkert noget for dig!

For når først du kender og behersker de kendte øvelser fra grunduddannelsen i yoga, er det naturligt at bygge endnu flere øvelser på det, du kan i forvejen, og at blive endnu mere skarp på at skabe et godt flow.

Yoga – øvelser og inspiration er et intensivt ottetimers kursus, hvor du får masser af inspiration til din undervisning og lærer endnu flere stillinger. Kurset lærer dig at variere din undervisning samt at få et bedre harmonisk flow gennem hele timen. Derudover gennemgås forskellige fokuspunkter, enkelte åndedræts- og meditationsteknikker samt kreativitet og tillid i rollen som yogainstruktør.

Målgruppe

Kurset henvender sig til instruktører, der har gennemgået Bevæg dig for livet – Fitness Yoga uddannelse, eller instruktører, der har en tilsvarende uddannelse.

Program / timeplan

Yoga – øvelser og inspiration program

09.00-09.30: Velkomst og præsentation ad dagens program
09.30-10.30: Flow Yoga klasse
10.30-11.00: Gennemgang af klassen – spørgsmål
11.00-11.15: Frugt og vand
11.15-13.15: Gennemgang af inspirationshæftet
13.15-14.00: Frokost
14.00-16.00: Gennemgang af inspirationshæftet fortsat
16.00-16.45: Afspænding og meditation
16.45-17.00: Afrunding og evaluering af kurset

Alle tider er vejledende.

Bevæg dig for livet - Fitness landsunderviser

Stinna Rosemary Fay Shaktiva