Skadesforebyggende træning – TrænerCamp Horsens

Målgruppe

Instruktører, der har et fitnessområde til rådighed og bruger dette til skadesforebyggende træning

Indhold

Dette kursus giver dig inspiration til hvordan du kan inddrage skadeforbyggende træning i din undervisning. Der er fokus på hyppigst skaderamte led som ankler og knæ, og hvordan skader i disse led kan forbygges ved hjælp af forskellige øvelser. Hertil får du selv lov til at prøve kræfter med øvelserne og hvordan disse kan skaleres til alle målgrupper.

Sammen er der sjovest

Skadesforebyggende træning er en del af TrænerCamp Horsens

Kurset varer til 16.30. Herefter er der mulighed for at blive og netværke og spise middag.

Læs mere