Rytmekursus for efterskoler

Målgruppe

For efterskoler som deltager eller gerne vil deltage i Efterskole Rytme-DM eller har lyst til at få indblik i gode idéer til en rytmisk serie m/u redskab.

Program

• Opvarmning med fokus på styrke og smidighed
• Hvordan opbygger man en koreografi – øvelsesvalg, højdepunkt, løft, A- og B-sværheder
• Basiselementer
• Spring – balancer og supplerende sværheder med udgangspunkt i basisteknik
• Redskabsteknik. Hvordan opbygger jeg en redskabsserie, fif og tricks
• Gennemgang af en dommer med perspektiv på godkendelse af momenter

Indhold

Undervejs vil der være arbejdsopgaver både i teori og praksis, der arbejder hen mod forståelse af reglement med henblik på at kunne bruge reglement som et arbejdsredskab og hjælp til opbygning af koreografi, samt input fra en dommers perspektiv

Udbytte

Deltager din efterskole i Efterskole DM i Rytme eller har du rytme på din efterskole og har lyst til at få mere indblik i hvordan denne kan anvendes til Efterskole DM i Rytme, så er dette kursus noget for dig.
Kom og få inspiration til hvordan du udformer en god koreografi og sammensætter momenter på en smart måde. Få også indblik i, hvordan en dommers øjne ser konkurrencerne.

Forberedelse

Vi anbefaler, at du som forberedelse har læst Grand Prix rytme-reglement, Generelt reglement, Junior/Senior/Efterskole, Bedømmelsesreglement.

Find det hele her