Rytmekursus for efterskoler - GymDanmark

Rytmekursus for efterskoler

3 okt 2019 kl. 10:00 - 18:00

Vi går i dybden med hvordan man kan bygge serier op m/u redskab og får indblik i en dommers øjne på en konkurrencedag ved Efterskole-DM 

Arrangør Grand Prix-Rytme Gymnastik
Sted Vejstrup Efterskole
Adresse Vejstrup Efterskole, Højskolevej 49, 5882 Vejstrup
Tilmeldingsfrist 1. september 2019
Efter­tilmeldings­frist 8. september 2019
Kontakt Lotte Kok
Email lko@gymdanmark.dk
Antal pladser 50
Pris for medlemmer kr. 450
Pris for ikke medlemmer kr. 900
Eksternt ID 1902011

Målgruppe

For efterskoler som deltager eller gerne vil deltage i Efterskole Rytme-DM eller har lyst til at få indblik i gode idéer til en rytmisk serie m/u redskab.

Program

  • Opvarmning med fokus på styrke og smidighed
  • Hvordan opbygger man en koreografi – øvelsesvalg, højdepunkt, løft, A- og B-sværheder
  • Basiselementer
  • Spring – balancer og supplerende sværheder med udgangspunkt i basisteknik
  • Redskabsteknik. Hvordan opbygger jeg en redskabsserie, fif og tricks
  • Gennemgang af en dommer med perspektiv på godkendelse af momenter

Indhold

Undervejs vil der være arbejdsopgaver både i teori og praksis, der arbejder hen mod forståelse af reglement med henblik på at kunne bruge reglement som et arbejdsredskab og hjælp til opbygning af koreografi, samt input fra en dommers perspektiv

Udbytte

Deltager din efterskole i Efterskole DM i Rytme eller har du rytme på din efterskole og har lyst til at få mere indblik i hvordan denne kan anvendes til Efterskole DM i Rytme, så er dette kursus noget for dig.
Kom og få inspiration til hvordan du udformer en god koreografi og sammensætter momenter på en smart måde. Få også indblik i, hvordan en dommers øjne ser konkurrencerne.

Forberedelse

Vi anbefaler, at du som forberedelse har læst Grand Prix rytme-reglement, Generelt reglement, Junior/Senior/Efterskole, Bedømmelsesreglement.

Find det hele her

Undervisere på kurset er:

Helle Storm – instruktør
Fie Arndal Schønberg og Emma Blomberg – dommere