Rope Skipping Instruktørkursus begynder / let øvet / øvet - GymDanmark

Rope Skipping Instruktørkursus begynder / let øvet / øvet

28 aug 2021 kl. 10:00 - 15:00

Inspirationskursus i sjipning/rope skipping med ideer til den daglige træning, opvisningen og konkurrence træningen

Arrangør Rope Skipping
Sted Fredericia Idrætscenter
Adresse Fredericia Idrætscenter, Vestre Ringvej 100, 7000 Fredericia
Tilmeldingsfrist 19. august 2021
Efter­tilmeldings­frist 22. august 2021
Kontakt Nanna Rediun Christiansen
Email nrc@gymdanmark.dk
Antal pladser 35
Pris for medlemmer kr. 800
Pris for ikke medlemmer kr. 1.600
Eksternt ID 2106002

Målgruppe

Gymnaster og trænere med interesse for Rope Skipping

Indhold

Vil du starte hold med sjipning eller ønsker du ideer til træningen med dit etablerede sjippehold, så er dette kursus noget for dig.

Kurset starter med en kort præsentation af en lektionsplan, der hjælper dig med, at lære sjipningens mange grundtricks samt progressionen af de udvalgte tricks.

Formiddagen vil bestå af input til opvarmningslege med og uden sjippetove samt inspiration i Single Rope, Double Dutch, Wheel, 2 i 1 tov og lange tove, hvilket kan bruges i den daglige træning eller som moment i en sjippe opvisning.

Eftermiddagen vil starte med en kort introduktion til konceptet Mærkedag samt give ideer til, hvordan du kan udvikle dine sjippere via dette koncept. Der vil være input til dig, der ønsker at gå fra breddehold til konkurrencehold samt inspiration til konkurrencetræningen, som kan tilpasses det niveau, dine sjippere er på.

Da kurset favner en bred målgruppe vil dele af undervisningen foregå samlet og dele af den vil foregå som gruppearbejde delt op efter niveau.

Undervisningen er en blanding af praktiske øvelser med sjippetovet og gennemgang af lektionsplanen og mærkedag materialet.

Praktisk

  • Husk tove og madpakker

Lektionsplan med i kursusprisen

Ved tilmelding vælger du mellem:

  • Lektionsplan Rope Skipping Børn
  • Lektionsplan Rope Skipping for voksne motionister

GymDanmark Instruktør

  • Nanna Reidun Christiansen