Kvalitet i springgymnastikken – Ishøj - GymDanmark

Kvalitet i springgymnastikken – Ishøj

12 okt 2019 kl. 12:00 - 18:00

Ishøj GF gør sine trænere klogere på opbygning af spring ved brug af stationstræning 

Arrangør Kvalitet i springgymnastikken
Sted Ishøj Idræts- og fritidscenter
Adresse Ishøj Idræts- og fritidscenter, Vejledalen 17, 2635 Ishøj, Hal 2
Tilmeldingsfrist 6. oktober 2019
Efter­tilmeldings­frist 8. oktober 2019
Kontakt Kathrine Labæk
Email kla@gymdanmark.dk
Antal pladser 20
Eksternt ID 1916004

Målgruppe

Trænere og hjælpetrænere på springhold i Ishøj GF (herunder TeamGym og Tumbling)

Indhold

I dette koncept arbejdes der med progression og opbygning af følgende spring; Rondat, flikflak, whipback, baglæns salto, rondat-flik, baglæns skrue, flik-baglæner, kraftspring, Trampet afsæt, salto-sammensætning, trampet overslag, forlæns skrue, kraftspring-sammensætning, forlæns salto samt landing.
På kurset gives en kort gennemgang af de pædagogiske og didaktiske overvejelser bag træningsmetoden.
Efterfølgende gives praktiske eksempler på brug af træningsmetoden og udvalgte øvelserne fra øvelsesbanken gennemgås. På den måde får du flere konkrete øvelser med hjem.

Udbytte

I dette koncept arbejdes der med progression og opbygning af følgende spring; Rondat, flikflak, whipback, baglæns salto, rondat-flik, baglæns skrue, flik-baglæner, kraftspring, Trampet afsæt, salto-sammensætning, trampet overslag, forlæns skrue, kraftspring-sammensætning, forlæns salto samt landing.

Praktisk

Alle forventes at deltage aktivt i den praktiske gennemgang af øvelserne på kurset.
Alle deltagere på kurset modtager en træningsplan.

GymDanmark Instruktør på kurset:

  • Casper Hartung Christensen