Yoga (60 timer) - GymDanmark

Yoga (60 timer)

Oplev roen og giv fordelene ved yoga videre

30 aug - 2 mar 2024 kl. 18:00 - 15:00
Målgruppe Alle, der ønsker at tage en yogauddannelse (18+ år)
Adresse DGI Huset Herning, Kousgaards Plads 3, 7400 Herning
Pris for medlemmer/ikke medlemmer 19.879 kr/29.750 kr
Tilmeldingsfrist 27. juli 2024

Yoga handler om at skabe harmoni ved at forene krop, åndedræt og sind. I yoga dykker du dybere ned i din egen krop gennem forskellige stillinger, som vil udfordre din styrke, smidighed og balance. Der arbejdes også med åndedrættet, koncentrationsevne og tålmodighed. Yoga kan dermed gøre dig klogere – både på din fysiske krop og dit mentale selv.

Bevæg dig for livet – Fitness’ 60 timers Yogauddannelse bygger på traditioner inden for Hatha Yoga. På uddannelsen får du dybdegående instruktion i en lang række yogastillinger, så du er klædt på til at undervise både nybegyndere og øvede i yoga. Du lærer, hvordan man sammensætter et harmonisk yogaprogram, og du får inspiration til åndedræts- og afspændingsteknikker. Derudover får du viden om yogaens historie og filosofi, åndedrættets betydning, meditation og meget mere.

Tag Bevæg dig for livet – Fitness´ yogauddannelse, og indled din rejse ind i yogaens fantastiske univers og få et solidt fundament til kompetent og sikker undervisning. 

Bevæg dig for livet – Fitness yoga uddannelse er på 60 aktive undervisningstimer. Du skal forvente, at det samlede timeantal vil være på 100 timer inklusiv pauser, forberedelse mellem modulerne, egen praksis og eksamensopgave.

  • Program

    Se program for de tre moduler via tilmeldingslinket i toppen.

    OBS:
    Alle tider er vejledende. 
    Vær opmærksom på, at det kræver fuld deltagelse på alle undervisningstimer for at kunne modtage sit kursusbevis.

  • Praktisk info

    Du skal selv medbringe yogamåtte, yogapølle, bælte og blokke
    Niveau: Alle
    Varighed: 60 timer.

    Yogauddannelsen afvikles over 3 weekender fra fredag kl. 18.00 - søndag kl. 15.00:

    modul: 30. august - 1. september 2024
    modul: 1.-3. november 2024
    modul: 31. januar - 2. februar 2025
    Prøve: Uddannelsen afsluttes med en teoretisk og praktisk prøve.

    Forplejning er vegetarisk, og der ønskes at skabes et miljø, hvor deltagerne ikke forstyrres unødigt af stimulanser.

  • Forberedelse

    Der er ingen forberedelse inden første modul, men der vil være forberedelse mellem modulerne.

  • Undervisere
    Charlotte Duus Christensen, Heidi Sivesgaard

Quiz og vind

Den 16. juli 2024 fylder GymDanmark 125 år. Vær med til at fejre denne milepæl ved at deltage i jubilæumsquizzen og vind airpods til din sommerferie.

Tag quizzen