Springsikker 2 i Greve - GymDanmark

Springsikker 2 i Greve

Er du klar til at bygge videre på din Springsikker 1 uddannelse?

5 okt - 6 okt 2024 kl. 10:00 - 16:00
Målgruppe Springsikker 2 henvender sig til instruktører med grundlæggende erfaring i modtagning af enkeltstående spring, og som helst har gennemført Springsikker 1. Du skal være fyldt 15 år på uddannelsestidspunktet.
Adresse Greve Idræts Center, Lillevangsvej 88, 2670 Greve
Pris for medlemmer/ikke medlemmer 3.995 kr/7.990 kr
Tilmeldingsfrist 16. september 2024

TILMELD DIG HER

Har du erfaring med undervisning af let øvede gymnaster, hvor størstedelen arbejder med enkeltroterende spring og sammensatte spring på måttebanen? Så hop med på Springsikker 2.

Der undervises i springene: forlæns og baglæns salto i trampolin, dobbeltsalto fra trampolin til springgrav, salto med 1 eller 1,5 skrue, strakt overslag, rondat overslag, salto-mølle, salto-kraftspring, kraft-salto, rondat-flikflak, rondat-flikflak-baglæns salto.

  • Program

    Lørdag:
    Kl. 10.00-10.30 Indkvartering, velkomst og præsentation
    Kl. 10.30-12.15 Teori i praksis
    - Trampolin og springgrav
    - Modtagning i trampolinen
    - Modtagning ved spring på redskab
    Kl. 12.15-13.00 Frokost
    Kl. 13.00-15.15 Trampolin og trampet
    Kl. 15.00-15.15 Forfriskning
    Kl. 15.15-16.45 Forlæns banespring
    Kl. 16.45-18.00 Baglæns banespring
    Kl. 18.00-18.45 Aftensmad
    Kl. 18.45-19.30 Forberedelse til mundtlige fremlæggelser
    Kl. 19.30-21.00 Fremlæggelser om sikkerhed i forhold til progression
    Kl. 21.00 -21.15 Natmad og opsamling på dem, der evt. mangler at færdiggøre E-læringsmodulet

    Søndag:
    Kl. 07.30-08.00 Morgenmad (kun hvis der har været overnatning)
    Kl. 08.15-09.15 Repetition og mulighed for omprøve af mundtlig fremlæggelse
    Kl. 09.15-09.45 Rescuespotting fra trampet og trampolin
    Kl. 09.45-10:00 Forfriskning
    Kl. 10.00-12:00 Certificering af modtagning
    Kl. 12.00 -12.45 Frokost
    Kl. 12.45-15.30 Certificering af modtagning
    Kl. 15.30-16.00 Næste step på trænerrejsen og evaluering

  • Praktisk info

    Medbring:
    Papir og skriveredskaber
    Teorimateriale
    Træningstøj
    Om muligt - bærbar PC med net adgang

  • Forberedelse

    Det er vigtigt du læser materialet grundigt igennem inden du møder på kurset
    Materialet finder du her: www.springsikker.dk
    Opfølgning på teorien bliver med praksiseksempler. Der vil yderligere være mulighed for at stille spørgsmål til det læste materiale.

    Er du ordblind, eller har du andre indlæringsvanskiligheder, kan du få tildelt ekstra tid til prøverne. Der er også mulighed for, at få læst teroriprøven op, da prøven foregår elektronisk. Du bedes gøre opmærksom på dette ved tilmelding.

  • Undervisere
    Simon Smedegaard, Søren Stapel

Quiz og vind

Den 16. juli 2024 fylder GymDanmark 125 år. Vær med til at fejre denne milepæl ved at deltage i jubilæumsquizzen og vind airpods til din sommerferie.

Tag quizzen