GymTræner 1 - Speciale - Trampolin Modul 3 i Strib - GymDanmark

GymTræner 1 – Speciale – Trampolin Modul 3 i Strib

Speciale i trampolin for dig, der har gennemført GymTræner 1 - Speciale - Trampolin Modul 2

15 mar - 16 mar 2025 kl. 10:00 - 15:30
Målgruppe For dig, der har gennemført GymTræner 1 + Specialedel 1+2. Har du gennemført lignende moduler i den gamle struktur er du også velkommen.
Adresse Strib Hallen, Røjlemosevej 9, 5500 Middelfart
Pris for medlemmer/ikke medlemmer 3.495 kr/6.990 kr
Tilmeldingsfrist 6. marts 2025
Tilmelding

På specialet Trampolin kommer du i dybden med netop den gymnastikgren, du underviser i til dagligt. Du bygger ovenpå det, du lærte på modul 1 og 2, både i forhold til teori og praktik. Her er der fokus på de praktiske elementer, der specifikt henvender sig til dig som trampolin træner, fx sikkerhed og springopbygning. Du kommer i dybden med undervisningsmetoder, teknik, progression og træningsplanlægning, så du er klar til at undervise dit hold hjemme i foreningen.

  • Program

    Lørdag:
    Kl. 10:00 - 10:30 Velkomst
    Kl. 10:30 - 12:15 Bagl. til mave + cody + BBO
    Kl. 12:15 - 12:45 Forberedelse til undervisning med kaniner
    Kl. 12:45 - 13:30 Frokost
    Kl. 13:30 - 14:30 Undervisning med ”kaniner”
    Kl. 14:30 - 15:00 (Peer)feedback på undervisningen
    Kl. 15:00 - 15:15 Pause m. frugt
    Kl. 15:15 - 18:00 Terminologi, vanskelighed og øvelsessammensætning (teori og praksis, inkl. prøve)
    Kl. 18:00 - 19:00 Aftensmad
    Kl. 19:00 - 19:30 Intro til konkurrence
    Kl. 19:30 - 20:15 Trænerrollen og træningskultur 1
    Kl. 20:15 - 21:15 Synkron
    Kl. 21:15 - 21:30 Refleksionsspørgsmål

    Søndag:
    Kl. 08:00 - 09:00 Morgenmad
    Kl. 09:00 - 09:45 Trænerrollen og træningskultur 2
    Kl. 09:45 - 11:45 Half twist + 1/1 skrue
    Kl. 11:45 - 12:30 Frokost
    Kl. 12:30 - 13:15 Trænerrollen og træningskultur 3
    Kl. 13:15 - 14:45 1½ skrue (Rudolf)
    Kl. 14:45 - 15:00 Intro til dobbeltsalto (teaser for fokuskurser)
    Kl. 15:00 - 15:30 Refleksionsspørgsmål, evaluering og tak for i dag

  • Praktisk info

    Medbring på uddannelsen:

    GymTræner 1 hæftet (med navn på 🙂)
    Papir og skriveredskaber
    Musik
    Træningstøj
    Bærbar PC med netadgang / tablet / smartphone
    Sovepose, luftmadras og andet sovegrej (der er fælles overnatning i hal)
    Der er forplejning på uddannelsen, men har du brug for en ekstra snack, så tag lidt med
    Sportssko/indendørs sko

  • Forberedelse

    Du forventes at have forberedt følgende:

    Gennemført de fire e-læringsmoduler. Du får adgang til disse moduler ca. 7 dage inden uddannelsen.
    - GymDanmarks Trænerløfte
    - Trampolin: Introduktion til konkurrence
    - Terminologi og vanskelighed
    - Øvelsessammensætning

    Gennemse følgende spring i GymDanmarks øvelsesbank:
    Forlæns spring:
    - Ball Out (BO)
    - Rudolf (strakt forlæns salto med 1½ skrue)

    Baglæns spring:
    - ¾ baglæns salto
    - Cody
    - ½ twist
    - Strakt baglæns salto med 1/1 skrue
    - Sammenbøjet dobbelt baglæns salto

  • Undervisere
    Maila Walmod, Peter Jensen

Måske er du også interesseret i?