GymTræner 1 i Randers
GymTræner 1 er en god grunduddannelse med fokus på udvikling og trivsel
12 okt 2024 kl. 09:00 - 20:00
Målgruppe For dig, som er ny gymnastiktræner og skal have ansvar for den daglige holdtræning
Adresse Dronningborghallen, Udbyhøjvej 189, 8930 Randers NØ
Pris for medlemmer/ikke medlemmer 2.695 kr/5.390 kr
Tilmeldingsfrist 3. oktober 2024
På GymTræner 1 får du basiskundskaberne til at være træner. Der er fokus på at undervise børn, og på at kunne stå for en træning med alderssvarende opvarmning og grundtræning. På uddannelsen udvikler og afprøver du din egen træningsplan, som er designet efter dine deltageres alder og niveau, og som har fokus på deltagernes motivation.
Du lærer at udvikle og motivere dine gymnaster, og at arbejde med bla. træningsmotivation og feedback. Du dykker desuden ned i dine egne værdier som træner, og du bliver introduceret for Antibulli – Gymnastik, som GymDanmark har udviklet sammen med MaryFonden.
Uddannelsen indeholder både e-læring og praktik, og efter endt uddannelse har du fået redskaber til at udvikle og motivere dine gymnaster med fokus på den enkelte træning. Efter endt uddannelse får du et certifikat og kan kalde dig certificeret GymTræner 1 gennem GymDanmarks TrænerAkademi.
-
Program
5.-11. oktober: Forberedelse via e-læring
12. oktober: Tilstedeværelse kl. 09.00-20.00
Kl. 09.00 - 09.30 Velkommen og intro
Kl. 09.30 - 10.00 Intro til materialerne. Vi får downloaded vores materiale fra e-læringen.
Kl. 10.00 - 11.00 Kom godt i gang med din gymnastiktræning. Vi arbejder med TAK-modellen
Kl. 11.00 - 11.30 Træningsplan-tid. Du arbejder med din personlige træningsplan
Kl. 11.30 - 12.15 Frokost
Kl. 12.15 - 14.20 Opvarmning og grundtræning. Vi arbejder med en legende tilgang og Motorik i Fokus
Kl. 14.20 - 14.50 Træningsplan-tid. Du arbejder med din personlige træningsplan
Kl. 14.50 - 15.10 Pause
Kl. 15.10 - 16.10 Opvarmning og grundtræning. Vi arbejder med undervisningsmetoder
Kl. 16.10 - 16.30 Træningsplan-tid. Du arbejder med din personlige træningsplan
Kl. 16.30 - 17.30 Træningens hoveddel + afslutning. Vi arbejder med feedback og undervisning
Kl. 17.30 - 18.15 Aftensmad
Kl. 18.15 - 19.00 Træningens hoveddel - fortsat
Kl. 19.00 - 19.20 Træningsplan-tid. Du arbejder med din personlige træningsplan
Kl. 19.20 - 19.50 Actionplan. Hvad skal der ske efter i dag
Kl. 19.50 - 20.00 Afslutning
13. oktober-3. november: Afprøvning på eget hold og valgfri e-læring
5. november: Online opfølgning kl. 17.00-18.30
Vi mødes igen – Find linket på læringsplatformen
Husk at aflevere dine refleksioner dagen inden mødet
- Velkomst
- Gruppesnak: Actionplan
- Gruppesnak: Refleksioner
- Gruppesnak: Trænerens dilemmaer
- Tak for i dag
-
Praktisk info
Uddannelsen varer 16 timer, heraf 3 timers forberedelse med E-læring, 9,5 timer tilstedeværelse, 2,5 timer afprøvning på dit hold og 1,5 times online opfølgning.
-
Forberedelse
Ca. syv dage inden tilstedeværelsesdelen af uddannelsen modtager du information om den e-læring, som skal gennemføres, inden du møder op. Du skal forvente at bruge ca. to timer på at gennemgå e-læringsmodulerne. Så det er vigtigt at planlægge hvornår og afsætte tid til det.
-
Undervisere
Malthe Koch Hansen
