Funktionel Outdoor

Kursus Nr. 1999003
 

Udnyt de redskaber, der findes i naturen, fx træstammer, sten, bænke eller bakker til at variere og udbygge øvelser.

Dato og Tid 07-09-2019 - 07-09-2019
Sted Havdrup Idrætscenter, Skolevej 62, 4622 Havdrup
Målgruppe

Kurset henvender sig til alle interesserede. Formålet er, at kvalificere deltagerne til undervisning i Funktionel Outdoor i foreninger.Uddannelsen henvender sig til instruktører, der har gennemgået Funktionel Basis, CrossGym uddannelse, eller instruktører, der har en tilsvarende uddannelse eller kvalifikationer via erfaring.

Udbytte og indhold

Bootcamp Outdoor bygger på den enkle, rå og benhårde træning fra Bootcamp, men er trukket udenfor til et væld at muligheder for variation og udfordring. Bootcamp Outdoor gør dig klar til at sammensætte en træning med udgangspunkt i intervalløb, pulsøvelser og styrketræning med egen kropsvægt. Udnyt de redskaber, der findes i naturen, fx træstammer, sten, bænke eller bakker til at variere og udbygge øvelser. Det giver træningen et ekstra løft og motivation til hele tiden at udfordre de vante øvelser.Bootcamp Outdoor kombinerer styrke-, udholdenheds- og coretræning. På kurset får du konkret inspiration til at lave sjov progressiv træning hjemme i din forening.

PRISER:
Ikke medlem af hverken GymDanmark eller DGI: 1.370 kr.
Medlem af GymDanmark ELLER DGI: 685 kr.
Medlem af BÅDE GymDanmark OG DGI: 650 kr.

Tilmelding via Bevæg dig for Livet Fitness

Instruktør

Lærke Rau, Bevæg dig for Livet Fitness-Instruktør

Deltagerantal Min. 8 - Maks. 16
Kursusansvarlig Kathrine Labæk, 27125998, kla@gymdanmark.dk
Hvad leder du efter?
Brug søgefeltet ovenfor eller kontakt os på forbundskontoret.
Nyheder
Se seneste nyhedsbreve her
Kurser og uddannelse
Kurser og uddannelse
Find inspiration til at blive en endnu bedre træner her
Læs mere her
Gymnastikevents
Uanset om du er bredde- eller konkurrencegymnast, har GymDanmark et tilbud til dig.
Få nyhederne direkte

Tilmeld dig GymNYT - Vi holder dig opdateret ugentligt
Samtykkeerklæring til GymDanmark

Facebook
Følg med på Facebook
Følg os på Facebook og kom tæt på gymnastikken
Youtube
Følg med på Youtube
Følg os på Youtube og se gymnastik når du vil
Instagram
Følg med på Instagram
Følg os på Instagram - Gymnastik i billeder og video
LinkedIn
Følg med på LinkedIn
Følg GymDanmark på Linkedin