Rope Skipping Coaching - elitetrænere & sjippere

Kursus Nr. 1806003
  Fokus på kost, sportsernæring, restitution og sundhed.
Dato og Tid 7. oktober 2018 kl. 10:00 - 15:00
Sted Fredericia Idrætscenter, Vestre Ringvej 100, 7000 Fredericia
Målgruppe Elitetrænere og sjippere
Udbytte og indhold
På kurset gennemgår vi emnerne kost-sportsernæring og restitution med udgangspunkt i hård elitesport som Rope Skipping med en stor ugentlig træningsmængde.
 
Vi skal arbejde med og have fokus på: 
Gennemgang af de grundlæggende elementer i en sund og nærende kost og livsstil for
elitesportsfolk med stor træningsmængde.
 
Fokus på energiindtag under en lang og hård træning eller konkurrence.
 
Indblik i den rette kost i forhold til optimal restitution under og efter hård træning og konkurrence.
 
Ovenstående vil blive bakket op af eksempler der kan bruges direkte i den daglige træning og til konkurrence med en afsluttende træningssession, hvor fokus vil være på, at illustrere forskellen i en optimal og ikke optimal kost før og under træning. 
Instruktør

Underviser Michael Smith Larsen Thornholm bachelor i sundhed og ernæring med speciale i fysisk aktivitet. Stifter og ejer af peakpower.dk 

Deltagerantal 10 - 50
Kursusansvarlig
Pris 1900 kr. (DKK)
Medlemsrabat 950 kr. (DKK)
Medlemspris 950 kr. (DKK)
Tilmeldingsfrist 23-09-2018
Tilmelding Tilmelding
Oplysninger Praktiske oplysninger
Deltagerliste Se deltagerliste
Hvad leder du efter?
Brug søgefeltet ovenfor eller kontakt os på forbundskontoret.
Kurser og uddannelse
Kurser og uddannelse
Find inspiration til at blive en endnu bedre træner her
Læs mere her
Gymnastikevents
Uanset om du er bredde- eller konkurrencegymnast, har GymDanmark et tilbud til dig.
Få nyhederne direkte

Tilmeld dig GymNYT - Vi holder dig opdateret ugentligt
Samtykkeerklæring til GymDanmark

Facebook
Følg med på Facebook
Følg os på Facebook og kom tæt på gymnastikken
Youtube
Følg med på Youtube
Følg os på Youtube og se gymnastik når du vil
Instagram
Følg med på Instagram
Følg os på Instagram - Gymnastik i billeder og video
LinkedIn
Følg med på LinkedIn
Følg GymDanmark på Linkedin