Lær hvordan du tilrettelægger din træningslektion efter gymnastens niveau, så du sikrer den rette teknik, progression og motivation hos dine gymnaster. For at fastholde børn og unge i gymnastikken, er det vigtigt at træningen er sjov, motiverende, har høj kvalitet samt et langsigtet perspektiv.
Der lægges fokus på indlæring og fejlretning af de første videregående spring fra forlæns og baglæns salto. Yderligere gennemgås sammensætning af øvelser, vanskelighed og planlægning af en træning.
Efter uddannelsen vil du kunne planlægge og gennemføre en effektiv træning for gymnaster med et langsigtet mål
Uddannelsen afsluttes med en praktisk test, som vurderes bestået/ikke bestået.
Spring på Modul 4:
Ball out
Half twist
Baglæns salto med skrue
Rudolf
1 3/4 forlæns salto (O, V)
½ Out (O, V)
Dobbelt baglæns salto (O, V)
Intro til ‘1/2 half in ½ out’
Læs mere om GymTræner 1
Før du starter...
… Har du gennemført GymTræner 1 – Trampolin – Modul 3
GymTræner 1 – Trampolin – Modul 4, og hvad så?
Efter Modul 4 vil du være certificeret GymTræner 1 med speciale i Trampolin. Du har efterfølgende mulighed for at specialisere dig indenfor andre grene af gymnastikken eller fortsætte på GymTræner 2 – Basis (efter minimum 2 års erfaring som træner). |