Velkommen til vores kalender

Aktivitet Springsikker Trampet 2
Dato 01.09.2018 - 02.09.2018
Sted Gadstrup
Hvor Lørdag d. 1. - søndag d. 2. september - Ramsø Hallen, Ramsøvejen 19, 4621 Gadstrup
Type Kursus
Arrangør Springsikker
Projekt nr. 1800002
Kontaktperson Kathrine Labæk 2712 5998 - (kla@gymdanmark.dk)
Beskrivelse
På Springsikker Trampet 2 arbejder vi videre med den tilegnede teori og praktiske viden fra Springsikker – Måtte & Trampet 1. Spring, der på dette kursus vil blive gennemgået er bl.a. skrueindlæring, dobbelt salto, barani-in, tzukahara og overslag out.
 
Uddannelsesindhold:
Teoretisk del:
 - Træningsplanlægning
 - Biomekanik ved afsæt og afvikling til spring med rotation
 - Biomekaniske påvirkninger ved afsæt fra trampet/trampolin og ved landing
 - Skrueteknikker i spring 
 - Analyser og simulationer
NB: Det forventes, at man er bekendt med teorimaterialet til Springsikker – Måtte & Trampet 1.

Praktisk del:
 - Metodik og modtagning af spring
 - Praktisk prøve (sikkerhedsmodtagning, fysisk modtagning, støtteteknisk modtagning)

Trampet:
 - Strakt salto m. 2/1 og 2½ skrue
 - Dobbelt salto-lukket/hofte
 - Dobbelt out-lukket/hofte/strakt
 - Barani-in lukket/hofte/strakt

Redskab:
- Tzukahara – lukket/hofte/strakt
- Overslag salto – lukket/strakt-out

Trampolin som hjælperedskab
Læs mere HER
TILMELDING (via Springsikker.dk)
 
   
Hvad leder du efter?
Brug søgefeltet ovenfor eller kontakt os på forbundskontoret.
Nyheder
Se seneste nyhedsbreve her
Kurser og uddannelse
Kurser og uddannelse
Find inspiration til at blive en endnu bedre træner her
Læs mere her
Gymnastikevents
Uanset om du er bredde- eller konkurrencegymnast, har GymDanmark et tilbud til dig.
Få nyhederne direkte

Tilmeld dig GymNYT - Vi holder dig opdateret ugentligt
Samtykkeerklæring til GymDanmark

Facebook
Følg med på Facebook
Følg os på Facebook og kom tæt på gymnastikken
Youtube
Følg med på Youtube
Følg os på Youtube og se gymnastik når du vil
Instagram
Følg med på Instagram
Følg os på Instagram - Gymnastik i billeder og video
LinkedIn
Følg med på LinkedIn
Følg GymDanmark på Linkedin